断食体験①空腹ってなんだっけ。。。?


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断食体験と言いながらいきなりケーキの写真でスミマセン003.gif
まずはSerendibからお知らせです。

※明日、日曜日は定休日です。

日本人の誕生日多い順ランキングと言うのをインターネットで見つけまして、それによると私は179番目に多い誕生日に生まれているそうなんですが(微妙。。。汗)

その表を見ると、なんと7月から9月にかけてお誕生日の人が集中して多いみたいです!特に8月。
あなたの誕生日は何番目に多い?

お誕生日といえば、バースデーケーキ067.gif

Serendibではお渡しの3日前までのご予約でご注文を承っております。
ケーキの種類やサイズはご相談に応じます。
↑の写真はメロンショートケーキです。メロンたっぷりで、見た目もエレガントです。
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でも一番人気はフルーツショートケーキです。





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チーズケーキがお好きな方に。








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人気のアールグレイチョコレートケーキです♪










他にもバリエーションはありますよ♪
日本人のオーナー兼パティシエがすべて一人で丁寧に手作りしていますので、3日前までのご予約に限らせて頂いてます。
みなさまのご注文をお待ちしております☆



さて、それでは断食体験その①、以下にご紹介していきますよ~!

はじめて体験するラマザン(ラマダン、断食月)の体験をご紹介してゆきます。


■空腹の症状

よく漫画などでお腹が空いている人を描く時に、おいしそうな料理のにおいが漂ってきて、鼻をひくひくさせて、お腹がグーと鳴り。。。 とか、色んな好きな食べ物などが頭に浮かんできて何も手につかなかったり、ひどくなってくると、幻覚が見えて何でも食べ物に見えてくるとか。。。



はっきりいって、そんなことは今のところないです。笑



もちろん個人差はあると思います。一般的にやっぱりみんなお腹が空いてイライラしているらしく、主人の仕事場ではラマザン期間に入ってから争いが耐えないそうですw

私の場合はイライラすることはぜんぜんなくて、どちらかというと 元気が出ない という感じがぴったりです。

何をするにも、 はぁぁ。。。力が出ないよー。。。 という感じ。



■水は生命の源。。。でしょ?


断食を始める前に一番不安だったのが、お水を飲めないことでした。


食べないのは我慢できるけど、お水も飲めないなんて。。。 とつぜん喉がイガイガした場合は?咳き込んだ場合は? 

人間食べ物がなくてもしばらく生き延びるけれど、水がなければ死んじゃうと聞いたことあるし、お水だけは飲ませてよー!と思ったものでした。


それがはじめてみると案外、これも思ってたより大丈夫でした。

もちろん肉体労働で汗を流している人にとっては耐え難いでしょうけれど、私のような主婦にとってはそんなに喉が渇くこともないです。

逆に水を飲めていたとしたら、断食が楽になっていたかと言えば、そうは思いません。


なぜかというと、朝起きてから何も飲まない、食べない、すると体はずっと寝たまんまみたいな感じなんです。だから頭はおきているけど体の中は眠ったまんまみたいな感じで一日過ごします。(あくまで私の場合)

もしコップいっぱいのお水でも飲んでいると体が目を覚まして「何か食べたい!!」と暴れだすような気がして怖い!笑



■空腹ってなんだっけ。。。?


断食はイスラム教徒にとっての大事な宗教的義務なんですが、それには色んな意味が込められていて、一年のうちのこの短い期間に、空腹を体験することで貧しくて食べ物が得られない人の立場になって考え、普段から施しの気持ちを忘れない人間になれるように、という意味もあるそうです。


考えると、長い歴史の中で飢えは何千、何百年もずっと人類の大敵だったんですよね。それがこの数十年で少なくとも日本人は飢えに苦しむということとはほぼ無縁になりました。

飽食の時代と言われているそうですけども、特に女性にとっては飢えではなく食べ過ぎることが大敵の時代になりました。


私個人で言えば、仕事が忙しくてお昼を食べる時間がなかった、気がつけば朝から何も食べないうちに夕方になってしまった、あぁ、おなか空いた!みたいなことは多々ありますけれど、かと言って、あぁ、もう食べ物を買うお金が残っていない!とか、今日は何とか食べ物にありつけたけれど、明日はどうなるかわからない。次いつ食べ物が手に入るかわからない、そんな経験は当然ですが一度もありません。

だから、冒頭に書いたような、漫画などでよくある空腹状態って実際には体験したことがないような気がします。

そして今、数日の断食をしてみて、お腹空いてる。。。。?これって空腹なの?ていうか、空腹ってどんな感じ?と、よくわからなくなってきました。

まさに空腹で頭が働いていないだけなのかも?笑


私がいま感じている症状が空腹だとしたら、漫画で見るような空腹とはまた少し違う感じです。イライラすることもないですし、どちらかというと静かな気持ちで、でも倦怠感があって、何か食べたい!という衝動も特にないです。

これはもしかしたら、私の体が今までの飢え知らずで蓄えがあったのかもしれないですね。このまま断食を続けていくとまた変わるかもしれません。


それではまた、次回へつづく☆


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by araty2013 | 2015-06-27 16:27 | トルコ生活


Sukhumvit soi 23にあるSerendib Tearoomのオーナー姉妹のブログです!ときどき姉が、ときどき妹が、日々の生活やお店のことをチョコチョコと書いていきます。


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